Joga je vnútorné spomalenie, utíšenie a navrátenie sa do trvalého vnútorného pokoja, radosti i šťastia.
Pravidelná prax prináša vnútorné spomalenie a pokoj v hlave.
Jemným pohybom a dychom uvoľníme napätie v tele aj v mysli.
Telo sa postupne otvára a stáva sa pružnejším a voľnejším.
Balančné pozície posilňujú stabilitu tela i vnútornú rovnováhu.
Ásany prirodzene posilňujú svalstvo celého tela.
Po cvičení odchádzate osviežení a nabití novou energiou.
Hodiny sú bez registrácie — stačí prísť.
Otvoriť rozvrhSamsára Yoga & Life Center — Hlavná 69, Košice
